Cours au centre

Horaire des cours au centre

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Avril à août 2022

Lundi

9h à 10h - Qigong, souplesse et méditation - Martin Ratté

18h30 à 19h45 - Tai Chi pour intermédiaire - Josée Lahaye

Mardi

9h à 10h - Qigong, souplesse et méditation - Martin Ratté

18h00 à 19h - Hatha Yoga (tous niveaux) - en pause pour l'été Annick Cresp

Mercredi

12h à 12h45 - Qigong, souplesse et méditation - Martin Ratté

14h à 15h15 - Tai Chi pour avancés * - Martin Ratté * Cours pour les gens qui ont vu les trois parties de l'enchaînement du Tai Chi

Jeudi

18h à 19h - Qigong Doux et en souplesse - Martin Ratté

Vendredi

10h00 à 11h15 - Lok Hup Ba Fa - Martin Ratté

Samedi

9h à 10h00 - Qigong, souplesse et méditation - Martin Ratté

10h15 11h30 - Tai Chi pour débutants - Josée Lahaye

Horaire d'automne

Septembre à décembre 2022

Lundi

9h à 10h - Qigong, souplesse et méditation - Martin Ratté

18h30 à 19h45 - Qigong, souplesse et méditation - Isabelle Laflamme

Mardi

9h à 10h - Qigong, souplesse et méditation - Martin Ratté

18h00 à 19h - Hatha Yoga (tous niveaux) - Annick Cresp

Mercredi

10h à 11h - Qigong, souplesse et méditation - Gisèle Marleau

14h à 15h15 - Tai Chi pour avancés * - * Cours pour les gens qui ont vu les trois parties de l'enchaînement du Tai Chi - Martin Ratté

18h30 à 19h45 - Tai Chi - Cours pour débutants et plus avancés - Martin Ratté

Jeudi

18h à 19h - Qigong Doux et en souplesse - Les apprentis profs

Vendredi

10h00 à 11h15 - Lok Hup Ba Fa - Partie 1 - Martin Ratté

Samedi

9h à 10h00 - Qigong, souplesse et méditation - Martin Ratté

10h15 11h30 - Tai Chi pour débutants - Josée Lahaye

Mesure Covid-19

Informations importantes

Voici les mesures que nous avons apportées pour nous conformer aux normes sanitaires afin de protéger notre clientèle. Veuillez noter que nous suivons les recommandations du Ministère de la Santé et des Services sociaux.

Une preuve de vaccination vous sera demandée. Nous mettrons une note à votre dossier afin de ne pas avoir à la fournir à chaque fois.

LA DÉSINFECTION DES MAINS

Merci de désinfecter vos mains en entrant et en sortant du local.

PORT DU MASQUE

Le masque est recommandé lors des déplacements mais non requis une fois sur votre tapis.

Nous vous demandons de respecter la distanciation dans l’entrée et lorsque vous vous installez sur votre tapis.

À la fin du cours, nous vous suggérons de quitter le local de manière décalée pour respecter la distanciation.

PRÊT DE MATÉRIEL

Il est recommandé d’apporter votre propre matériel : tapis, sangle, bloc, balles et couvertures. Nous ne ferons aucun prêt d'équipement durant cette période.

SYMPTÔMES À CONSIDÉRÉS AVANT DE VOUS PRÉSENTER AU COURS

Si vous avez des symptômes de rhume, de grippe ou de gastro entérite, merci de ne pas vous présenter au cours. Autres symptômes à considérer pour rester à la maison : fièvre, souffle court inhabituel; difficulté respiratoire; fatigue et/ou courbature, toux récente et mal de gorge.

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